Gönn Dir eine kleine Auszeit um wieder bei Dir anzukommen und Deine Energie wieder neu aufzuladen. In einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern kannst du die Zeit und den Alltag mal vergessen und Dich ganz auf dich konzentrieren.
Bei einer Phantasiereise wirst Du in einen Zustand der Entspannung geleitet und meinen Stimme führt Dich auf einen wunderbare Reise in eine Phantasiewelt. Die Gedanken kommen zur Ruhe und Du kannst dich treiben lassen.
Dich selbst fühlen, Deinem Körper wahrnehmen und spüren...
Dich bewusst entspannen.
Begib Dich mit mir auf eine Reise durch Deinen Körper, die Dich mit Dir verbindet und wunderbar Stress in Deinem Körper abbaut.
In 4 Wochen zu mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinem Leben.
Dieser Kurs ist Ideal um in das Thema Entspannung einzusteigen und erste Erfahrungen zu machen.
Du lernst jede Woche eine andere Entspannungstechnik kennen und ich zeige Dir einfache Übungen für zuhause, damit Du von Tag zu Tag entspannter und gelassener wirst. Die Entspannungsübungen finden fast alle im liegen statt, so dass Du wirklich gut zur Ruhe kommen kannst.
Die Räumlichkeiten und die Wohlfühl Atmosphäre mit Musik und Kerzen laden zum verweilen und entspannen ein. Der Kurs findet mit maximal 6 Teilnehmern statt, so dass immer genügend Raum und Zeit zum Austausch und zur Reflektion bleibt.
Anmeldung: Bitte melde Dich rechtzeitig für Deinen Wunschkurs an.
Was solltest Du mitbringen? Deine Lieblingsdecke, ein kleines Kissen und warme Socken. Wasser und Tee gibt es vor Ort.
Jede Woche lernst Du eine neue Entspannungstechnik kennen und ich zeige Dir einfache Übungen für zuhause, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Ich gehe immer individuell auf die Themen der Gruppe ein.
Im Anschluss an den Kurs bekommst Du ein Ebook, mit den wichtigsten Übungen und Tipps.
Ich erkläre Euch zusätzlich wie wertvoll ätherische Öle sind und wie sie Dich im Alltag bei der Entspannung unterstützen.
Hier kannst Du mich für ein kostenfreies Beratungsgespräch oder die Anmeldung zum Entspannungskurs kontaktieren und mir Deine Fragen zu meinen Angeboten stellen.
Ich freue mich auf Dich!
