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Amnanda Lifebalance

Freiheit | Selbstbestimmung | Lebenszufriedenheit

AMNANDA LIFEBALANCE

The Art of being you

Hier fließt alles zusammen.

Körper. Gedanken. Gefühle. Beziehungen. Entscheidungen. Dein Leben.

Amnanda Lifebalance betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit und lädt dich ein, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Denn die verschiedenen Bereiche unseres Lebens existieren nicht unabhängig voneinander. Wie wir denken, entscheiden, kommunizieren, mit unserem Körper umgehen, Beziehungen gestalten und uns selbst wahrnehmen – all das beeinflusst unser tägliches Erleben.

Lifebalance verbindet die Weisheit des Ayurveda und die achtsamen Amnanda Ölbehandlungen mit Wissen und Impulsen aus unterschiedlichen Bereichen unseres Lebens.

Dabei geht es nicht darum, ein perfektes Leben zu führen.

Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen und herauszufinden:

Was brauche ich, um mein Leben zufrieden, bewusst und selbstbestimmt zu gestalten?


Return to innocence

Manchmal wissen wir ziemlich genau, was uns nicht mehr guttut.

Und trotzdem fällt es uns schwer, etwas zu verändern.

Weil unsere Entscheidungen nicht nur im Kopf entstehen.

Unsere Erfahrungen, Prägungen, Beziehungen, Gewohnheiten und Vorstellungen darüber, wer wir sind oder sein sollten, begleiten uns jeden Tag.

Lifebalance schafft Raum, diese Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen.

Nicht um dich zu optimieren.

Sondern um dich selbst besser zu verstehen.

Und daraus deinen eigenen Weg zu wählen.

Wissen trifft Erfahrung

Amnanda Lifebalance verbindet drei Ebenen:

Verstehen. Reflektieren. Erleben.

Die einzelnen Themen werden zunächst verständlich erklärt und anschließend mit Impulsen, Reflexion und alltagstauglichen Ideen verbunden.

Ein wesentlicher Bestandteil sind dabei immer die Amnanda Lifebalance Ölbehandlungen.

Sie schaffen einen bewussten Gegenpol zum Denken und Reflektieren.

Denn manchmal müssen wir nicht noch mehr verstehen.

Manchmal dürfen wir einfach empfangen.

Die 14 Themen von Lifebalance

Überblick

01 | Alles beginnt mit einer Zelle

Unser Leben beginnt mit einer einzigen Zelle. Wir schauen auf den menschlichen Körper, Stoffwechsel und die faszinierenden Prozesse, die jeden Moment in uns stattfinden.

Dabei geht es auch um die Frage: Was können wir selbst zu einem bewussten und wohltuenden Umgang mit unserem Körper beitragen?

02 | Das Nervensystem

Unser Nervensystem begleitet nahezu alles, was wir wahrnehmen und tun.

Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen des zentralen und autonomen Nervensystems und entdecken einfache Möglichkeiten, im Alltag bewusster zwischen Aktivität, Anspannung, Ruhe und Entspannung zu wechseln.

03 | Deine Identität

Wer bin ich – und was davon habe ich irgendwann über mich gelernt?

Unsere Identität entsteht aus Erfahrungen, Prägungen, Wissen und unserem eigenen Erleben. Lifebalance lädt dazu ein, das eigene Selbstbild neugierig zu hinterfragen und neue Perspektiven zuzulassen.

04 | Entscheidungen

Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen – viele davon ganz automatisch.

Wir schauen darauf, was unsere Entscheidungen beeinflusst und wie es gelingen kann, bewusster zu wählen:

Was möchte eigentlich ich?

05 | Achtsamkeit

Nicht gestern. Nicht morgen.

Jetzt.

Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen – Gedanken, Gefühle, Körper und Umgebung – ohne sofort alles bewerten oder verändern zu müssen.

06 | Resilienz

Das Leben lässt sich nicht vollständig planen.

Resilienz beschäftigt sich damit, wie wir Veränderungen und Herausforderungen begegnen und welche persönlichen Ressourcen uns dabei unterstützen können, immer wieder in unsere eigene Balance zurückzufinden.

07 | Sozialkompetenz & Kommunikation

Wie begegnen wir anderen Menschen – und wie bleiben wir dabei gleichzeitig bei uns?

Wir beschäftigen uns mit Kommunikation, Vertrauen, Grenzen, gegenseitigem Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander im privaten und beruflichen Leben.

08 | Ernährung & Genuss

Essen ist weit mehr als die Versorgung unseres Körpers.

Ernährung bedeutet auch Genuss, Kultur, Gemeinschaft und Lebensfreude. Wir betrachten unterschiedliche Ernährungsweisen und richten den Blick darauf, was uns im Alltag wirklich guttut.

09 | Bewegung

Unser Körper ist für Bewegung gemacht.

Dabei muss es nicht immer höher, schneller oder weiter sein. Wir beschäftigen uns mit einfachen Möglichkeiten, Bewegung wieder selbstverständlich und mit Freude in den Alltag zu integrieren.

10 | Beziehungen

Partnerschaft, Familie, Freundschaften und berufliche Beziehungen prägen unser Leben.

Wir betrachten, welche Erfahrungen, Erwartungen und Muster unser Verhalten in Beziehungen beeinflussen – und was wir selbst zu Verbindung, Klarheit und einem wertschätzenden Miteinander beitragen können.

11 | Unabhängigkeit & Selbstbestimmung

Darf ich meinen eigenen Weg gehen?

Selbstbestimmung bedeutet nicht, nur an sich selbst zu denken. Es bedeutet, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Grenzen zu kennen und Entscheidungen zunehmend aus der eigenen inneren Klarheit heraus zu treffen.

12 | Sexualität

Sexualität gehört zu unserem Menschsein und kann Ausdruck von Nähe, Verbindung, Lebendigkeit und Schöpferkraft sein.

Wir nähern uns diesem Thema achtsam und wertfrei und betrachten, welche Vorstellungen, Erfahrungen und Prägungen unsere Beziehung zu Sexualität und zum eigenen Körper beeinflussen können.

13 | Das Immunsystem

Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Zusammenspiel verschiedener Strukturen und Prozesse unseres Körpers.

Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Zusammenhängen und richten den Blick auf einen Lebensstil, der allgemeines Wohlbefinden und bewusste Selbstfürsorge unterstützt.

14 | Spiritualität

Was trägt mich? Was gibt meinem Leben Bedeutung?

Spiritualität kann für jeden Menschen etwas vollkommen anderes bedeuten. Deshalb geht es nicht darum, eine bestimmte Vorstellung zu vermitteln.

Lifebalance lädt dich vielmehr dazu ein, deine ganz persönliche Antwort zu entdecken.

Lifebalance kannst du auf drei Wegen erleben

01 | Lifebalance 1:1

Deine persönliche Reise

Die Einzelbegleitung verbindet die 12 Amnanda Lifebalance Ölbehandlungen mit den Themen der Methode und deinem ganz persönlichen Erleben.

Im Mittelpunkt stehst du – mit dem, was dich gerade beschäftigt, bewegt oder vielleicht neu entstehen möchte.

12 Behandlungen. 12 bewusste Auszeiten. Ein Weg zurück zu dir.

Du erhälst 12 Einzelbehandlungen, idealerweise monatlich eine Behandlung im Abstand von 4 Wochen. Der maximale Abstand zwischen den Behandlungen beträgt 7 Wochen. 

Eine Behandlung kostet 110,-€.

Termin anfragen

02 | Lifebalance Experience

The Art of Being You

Du möchtest Lifebalance gemeinsam mit anderen erleben, ohne selbst eine Ausbildung zu absolvieren?

In der Gruppe verbinden sich Wissen, Reflexion, Austausch und praktische Erfahrungen mit den Amnanda Lifebalance Ölbehandlungen.

Du darfst verstehen.

Du darfst hinterfragen.

Du darfst ausprobieren.

Und du darfst selbst empfangen.

Eine Lifebalance Erfahrung für dich und dein Leben.

amnanda Workshop

03 | Lifebalance Professional

Erleben. Lernen. Weitergeben.

Du möchtest die Amnanda Lifebalance Methode selbst erlernen und anschließend in deine berufliche Tätigkeit integrieren?

Die Ausbildung verbindet die theoretischen Inhalte der 14 Lifebalance Themen mit intensiver Praxis und deinem eigenen Kurprozess.

Du lernst die Ölbehandlungen Schritt für Schritt und erhältst während der Ausbildung selbst alle 12 Lifebalance Behandlungen.

12 Ausbildungstage.

12 eigene Ölbehandlungen.

Theorie & intensive Praxis.

Nach Abschluss erhältst du dein entsprechendes Amnanda Zertifikat.

amnanda Ausbildung

The Art of Being You

Am Ende führt Lifebalance für mich immer wieder zu einer Frage zurück: Wie möchtest du dein Leben leben?

Nicht das Leben, das andere für dich vorgesehen haben. Nicht das Leben, von dem du irgendwann geglaubt hast, dass du es führen müsstest. Sondern deins.

Mit deinen Werten.

Deinen Bedürfnissen.

Deinen Entscheidungen.

Deinen Beziehungen.

Deiner Lebendigkeit.

Vielleicht bedeutet Balance nicht, dass immer alles im Gleichgewicht ist.

Sondern dass du weißt, wie du immer wieder zu dir zurückfindest.

Angela - AMAYARA Ayurveda

Dein kostenfreies Erstgespräch

In diesem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um deine Fragen, Wünsche und Themen zu besprechen. Es ist ein Raum nur für dich – offen, wertschätzend und unverbindlich. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, sei es durch die ayurvedischen amnanda Behandlungen, meine Frauenkreise oder individuelle Impulse.

Dieses Erstgespräch ist kostenfrei - Mein Geschenk an Dich, um Dir den ersten Schritt in Richtung Weiblichkeit und Klarheit zu erleichtern.

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, der sich für Dich richtig und stimmig anfühlt.

Du bist an einer Ausbildung interessiert?

In der AMAYARA Academy kannst du dich in der Amnanda Lifebalance Methode ausbilden lassen.

Die Ausbildung umfasst 12 Präsenztage, intensive praktische Erfahrung und 12 eigene Lifebalance Ölbehandlungen als Teil deines persönlichen Ausbildungsprozesses.

amnanda Ausbildung

Wichtiger Hinweis:

Meine Angebote dienen der Entspannung, Gesundheitsförderung und persönlichen Beratung/ Begleitung. 

Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine entsprechende Diagnose oder Therapie.

© AMAYARA Health & Balance - Ayurveda with 🤎

Öffnungszeiten: Montag - Freitag 10-16 Uhr

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