Fibro Coaching

Finde zurück zu Dir selbst

HILFE ZUR SELBSTHILFE

Fibromyalgie Syndrom - Eine Krankheit mit vielen Gesichtern

Fibromyalgie bedeutet übersetzt Muskel-Faser-Schmerz. Die Schmerzen fühlen sich oft wie ein heftiger Muskelkater oder eine Muskelzerrung an und können jeden Tag ein bisschen anders von der Intensität sein. Sie treten häufig an verschiedenen Körper Stellen auf.

Die Symptome bei Fibromyalgie sind sehr vielfältig und bei jedem Betroffenen ein wenig anders. Als Syndrom bezeichnet man eine bestimmte Konstellation von Symptomen, die häufig gemeinsam auftreten.

Diffuse, täglich wechselnde Schmerzen, geschwollene Gelenke und Morgensteifigkeit, erhöhte Schmerz- und Druckempfindlichkeit vor allem bei Druck auf der Haut, Magen- Darmprobleme, Gefühlsstörungen an Händen- und Füßen, Gedächtnis - und Konzentrationsschwierigkeiten, geringe Belastbarkeit, Geräusch- und Lichtempfindlichkeit, Kopfschmerzen, Schlafprobleme...

Die Krankheit ist häufig so individuell wie Du selbst. Viele Betroffene haben bereits einen langen Ärzte Marathon hinter sich, bevor sie endlich irgendwann die Diagnose Fibromyalgie erhalten. Es gibt keine Blutwerte oder sichtbare Veränderungen auf Röntgenbildern, die eine Fibromyalgie sicher nachweisen.

Fibromyalgie kann sich in Schüben bemerkbar machen. Häufige Auslöser sind hier vermehrter Stress, negative Gedanken und Gefühle, oft im Zusammenhang mit den Beschwerden, depressive Störungen, oder Inaktivität oder übertriebe Schonung.

Ich bin keine Ärztin und erstelle keine Diagnosen. Ich bin selbst vor ein paar Jahren an FMS erkrankt und gebe Dir im Rahmen des Fibro Coachings meine gesammeltes Wissen weiter. Lass Dich bitte von Deinem behandelnden Arzt beraten, ob ein Coaching in Deinem Fall sinnvoll ist.

Angela Druchleben
Amnanda Therapeutin und Coachin für Frauen 

Warum ein Fibro Coaching sinnvoll sein kann:

Mein Fibro Coaching ist lösungsorientiert und bietet Dir Hilfe zur Selbsthilfe. Es ersetzt allerdings keine ärztliche Betreuung. Durch meine eigene Erfahrung mit der Krankheit kann ich Dich besser verstehen und habe eine Ahnung wie Du Dich fühlst. Der Ansatz des Coachings ist ganzheitlich und zielt darauf ab, Körper und Seele wieder in die Balance zu bringen. Du lernst Deinen Alltag positiv zu gestalten, um ein möglichst normales Leben führen zu können.

Der Geist, mitsamt seinem Gehirn steht immer in Bezug zum gesamten Körper. Eine Sitzung besteht immer aus einem Gesprächs- und einem Embodiment Teil.

"Es ist an der Zeit wieder zurück in Deine Kraft zu finden.
Bist Du bereit?"

Ganzheitliche Ansätze bei Fibromyalgie

Körper
Entspannung

Bewegung

Ernährung
Seele
Verbindung zu Dir selbst
Bedürfnisse
Emotionale Balance

1. Coaching & Bewusstsein

Im Coachingteil erarbeitest Du Dir ein tieferes Wissen um Deine persönliche Situation und lernst Dich selbst besser kennen. Durch die gezielten Themen und die gemeinsame Reklektion stärkst Du Deine Resilienz.

2. Praxis & Übungen

Du bekommst jeden Monat praktische Tipps zur Umsetzung in Deinem Alltag. Durch eine regelmäßige Praxis kannst Du Deine Lebensqualität verbessern. Die Übungen kommen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Chi Gong, sowie anderen Entspannungsmethoden und werden individuell auf Dich abgestimmt .

3. Körperarbeit

Begleitend zu den Coaching Sitzungen durchläufst Du während des Zeitraums die ayurvedische Amnanda Kur. Stress und traumatische Lebenserfahrungen, die als kristalline Spuren in unserem Zellgedächtnis abgespeichert wurden, werden hier sanft im Körper aufgelöst. Diese Form der Körperarbeit ist besonders gut geeignet, da sie sehr sanft und entspannend ist.

"ES DARF WIEDER LEICHT WERDEN"

Ablauf & Kosten

Fibro Coaching 

Das Coaching besteht aus 12 Sitzungen im Abstand von 4 Wochen.

Ein Termin dauert 2 Stunden und besteht aus Coaching und der Amnanda Kur. Die Kosten liegen bei 150,- € pro Termin.

Gerne Berate ich Dich zu meinen Angeboten.



Erstgespräch

Hier kannst Du Dein kostenfreies Erstgespräch direkt und unverbindlich in meinem online Terminkalender buchen.

Ich freue mich auf Dich!

Zum Kalender

© Angela Druchleben

ImpressumDatenschutzRechtlicher HinweisNewsletter