Die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben

Ayurveda Beratung

Ganzheitliche Gesundheitsprävention
Von Herz zu Herz

Warum eine ayurvedische Begleitung?

In der ayurvedischen Begleitung lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen. Du stärkst deinen Körper. Du beruhigst dein Nervensystem. Du klärst deinen Geist. Du nutzt die ayurvedischen Säulen als Wegweiser für deinen Alltag.

Diese Begleitung ist für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen.

Für Dich, wenn Du nicht nur Impulse suchst, sondern echte Integration in Deinen Alltag.

Ich begleite Dich individuell. In deinem Tempo. Mit Tiefe, Struktur und Raum.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben

Ayurveda

Ayurveda versteht Gesundheit als Balance von Körper, Geist und Lebensrhythmus.

In meiner Begleitung lernst du, dich selbst feiner wahrzunehmen und Deine Energie zu stärken.

Du entwickelst Klarheit für deine Bedürfnisse und Grenzen.

Diese Begleitung ist kein medizinisches Angebot, sondern ein ganzheitliches Coaching auf Basis von Ayurveda und ayurvedischer Psychologie.

Sanfte Veränderung

Diese Ayurveda Begleitung ist für dich, wenn du...

• dir selbst wieder näherkommen möchtest

• innere Unruhe oder Erschöpfung spürst

• deinen Alltag bewusster gestalten willst

• bereit bist, alte Muster zu reflektieren

• dir Raum für nachhaltige Veränderung wünschst

Die ayurvedischen Säulen in der Begleitung

Du richtest deinen Alltag nach den ayurvedischen Säulen aus. Du baust Routinen auf die zu dir und deiner Lebenssituation passen. Du stärkst deine emotionale Balance.


Lebensrhythmus

Du bekommst ein Gefühl deinen eigenen Rhythmus und strukturierst deinen Tag so, dass er dich stärkt statt auslaugt.

Entspannung & Meditation

Du lernst Stress zu reduzieren und dein Nervensystem zu beruhigen.

Schlaf & Regeneration

Du entwickelst Rituale, die deinen Geist beruhigen und dich erholen lassen.

Stimmung & Emotionen

Was unterstützt Dich bei einem Tief und wie kannst Du Deinen Emotionen Raum geben.

Geist & Selbstbild

Du erkennst innere Muster, stärkst deine Grenzen und klärst deine Ausrichtung.

Ernährung

Einfache ayurvedische Ernährung und Kräuter  – angepasst an deine Konstitution und deinen Alltag.

Preise

Erstberatung mit Konstitution/ Dosha Test: 90 Minuten 150 € | Einzelstunde 60 Minuten: 110€ 

Gerne erstelle ich dir ein Angebot für ein individuelles Begleitungspaket.

Kundenmeinungen

Danke liebe Angela für Deine liebevolle Begleitung in den Wechseljahren. Ich habe so viel ´wertvolles aus meiner Ayurveda Begleitung mit genommen. Ich fühle mich wieder weiblich, mit mir selbst verbunden und sehe jetzt der Zeit meiner Wechseljahre gelassen entgegen. Mit den erarbeiteten Tools weiss ich wie ich mir selbst helfen kann und fühle mich sicher. Ich bin allgemein innerlich ruhiger und entspannter. 
Michaela R.
Dauerstress, Überforderung und kurz vorm Burnout - So kam ich zu Dir. Ich bin so dankbar das ich Dich gefunden habe und mich schon nach wenigen Terminen wieder innerlich gelassen und ruhig fühle. Ich habe durch die Ayurveda Methoden tolle Unterstützung für meine Alltag bekommen. Das beste ist aber, ich bin mir wieder meiner selbst bewusster geworden. Ich kann etwas verändern und das fühlt sich richtig gut an.
Heike P.
Das Kopfkino hat einfach keine Pause mehr gemacht. Tag und Nacht stand ich unter Dauerstrom und mein Körper hat mir schon erste Warnsignale gesendet. mein Nervensystem hat sich nicht mehr reguliert. Dank der wertschätzenden Begleitung von Angela und den tollen Übungen und Impulsen habe ich es geschafft meine Gedanken zu beruhigen und meinen Körper wieder mehr zu fühlen.
Lara M.

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Öffnungszeiten: Montag - Freitag 10-16 Uhr

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