Weiblichkeit | Lebensfreude | Wachstum
Du bist es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen.
Entscheidungen zu treffen.
Dinge voranzubringen.
Für andere da zu sein.
Zu organisieren, zu planen, zu funktionieren.
Vielleicht liebst du sogar genau das an deinem Leben.
Und trotzdem gibt es diese leise Sehnsucht nach mehr.
Mehr Zeit für dich.
Mehr Verbindung mit deinem Körper.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr Weiblichkeit.
Mehr von der Frau, die du bist – jenseits all deiner Rollen.
...ist deine Einladung, für ein paar Tage aus dem Außen auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.
Auf Mallorca.
Zwischen Meer, Sonne, Natur und Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Du darfst langsamer werden.
Spüren.
Loslassen.
Dich erinnern.
Und Dir selbst wieder begegnen.
Es geht nicht darum, noch mehr über dich zu wissen.
Es geht darum, dich wieder zu erleben.
Deinen Körper wahrzunehmen.
Deiner Intuition zuzuhören.
Deine Lebensenergie zu spüren.
Im Business und Alltag bewegen wir uns häufig in Qualitäten wie Struktur, Zielorientierung, Kontrolle, Geschwindigkeit und Entscheidungskraft.
Sie sind wertvoll.
Doch wenn wir fast ausschließlich aus diesem Modus leben, kann etwas anderes immer leiser werden:
Bei Rise & Bloom erforschst du die andere Seite.
Empfangen statt immer nur geben.
Spüren statt analysieren.
Vertrauen statt kontrollieren.
Sein statt ständig tun.
Nicht als Gegensatz zu deiner Stärke – sondern als Erweiterung deiner Kraft.
Bei Rise & Bloom lernst du, wieder bewusster wahrzunehmen, was du fühlst, brauchst und wirklich möchtest.
Durch Körperübungen, Embodiment, Meditation, bewusste Atmung und Reflexion stärkst du die Verbindung zu deinem Körper, deiner Intuition und deiner weiblichen Kraft.
Gemeinsam erforschen wir Weiblichkeit jenseits von Rollenbildern – als Energie von Intuition, Sinnlichkeit, Kreativität, Hingabe und innerer Stärke.
Die Natur Mallorcas, das Meer, der Mond und die Elemente begleiten dich dabei, neue Energie zu schöpfen, dein inneres Feuer zu entfachen und dich wieder mit deiner Lebensfreude zu verbinden.
Dich erwarten unter anderem:
Woman Circles
Embodiment- und Körperübungen
Meditation und bewusste Atmung
Impulse zu weiblicher Energie
Rituale und Naturerlebnisse
Austausch und Gemeinschaft
Zeit für Rückzug und Integration
Du musst nichts können. Du darfst einfach neugierig auf dich sein.
Während des Retreats erhält jede Frau zusätzlich einen persönlichen Termin für eine sanfte, weibliche Ayurveda-Massage.
Ein Moment, in dem es einmal nur um dich geht.
Du musst nichts erzählen.
Nichts verstehen.
Nichts verändern.
Du darfst dich hinlegen, empfangen und genießen.
Donnerstag · Ankommen
Individuelle Anreise nach Mallorca.
Zeit zum Ankommen, Zimmer beziehen und Durchatmen.
19:00 Uhr · gemeinsames Welcome Dinner im Hotel
Wir lernen uns kennen, kommen als Gruppe zusammen und eröffnen unsere gemeinsame Rise-&-Bloom-Zeit.
Freitag · Zurück zu dir
08:00 – 08:15 Uhr Morgenmeditation
08:30 – 09:30 Uhr Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr Workshop & Embodiment
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause / Mittagssnack
14:00 – 17:00 Uhr Ayurveda-Behandlung oder freie Zeit & Integration
18:00 Uhr Abendritual
18:45 Uhr gemeinsames Abendessen*
Samstag · Verbindung & Erleben
08:00 – 08:15 Uhr Morgenmeditation
08:30 – 09:30 Uhr Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr Workshop & Embodiment
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause / Mittagssnack
14:00 – 17:30 Uhr gemeinsamer Ausflug
18:00 Uhr Abendritual
18:45 Uhr gemeinsames Abendessen*
Sonntag · Rise & Bloom
08:00 – 08:15 Uhr Morgenmeditation
08:30 – 09:30 Uhr Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr Workshop & Embodiment
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause / Mittagssnack
14:00 – 17:00 Uhr Ayurveda-Behandlung oder freie Zeit & Integration
18:00 Uhr Abschlussritual
18:45 Uhr gemeinsames Abendessen im Hotel
Montag · Mitnehmen, was bleiben darf
Individuelles Frühstück und Abreise.
Du gehst zurück in dein Leben.
Nicht mit einer weiteren To-do-Liste.
Sondern vielleicht mit etwas viel Wertvollerem:
mehr Verbindung.
mehr Klarheit.
mehr Lebendigkeit.
mehr von dir.
* Abendessen nicht im Retreatpreis enthalten.
Ein Ort, der sich schon beim Ankommen nach Urlaub anfühlt.
Das Bikini Hotel in Port de Sóller verbindet lässige balearische Lebensart mit dem Spirit der 60er-Jahre, außergewöhnlichem Design und der wunderschönen Natur Mallorcas.
Farben, Muster, Pflanzen und liebevoll ausgewählte Details schaffen eine inspirierende Atmosphäre zwischen Bohemian Spirit und mediterraner Leichtigkeit.
Ein Ort zum Durchatmen.
Zum Genießen.
Zum Sein.
Und wenn du zwischendurch das mallorquinische Leben entdecken möchtest: Port de Sóller mit seiner wunderschönen Bucht, kleinen Geschäften, Cafés und Restaurants ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Genau der richtige Ort für unsere Rise & Bloom Tage.
Nach einem intensiven Retreattag darfst du dich zurückziehen und einfach sein.
Die Zimmer und Suiten greifen den entspannten Stil der kalifornischen Hippie-Ära auf und verbinden ihn mit außergewöhnlichen Details aus aller Welt.
Rattan, gemütliche Tagesbetten und Stühle aus Bali, Lampen aus Indien, Farben und natürliche Materialien schaffen einen ganz besonderen Mix aus Boho, Design und Leichtigkeit.
Auf deinem privaten Balkon oder deiner Terrasse kannst du den Tag langsam beginnen oder am Abend noch einmal nachspüren.
Ein Raum zum Ankommen.
Zurückziehen.
Integrieren.
Und Träumen.
Natascha Kliewer ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lohmar.
Sie arbeitet mit Frauen, die viel erreicht haben und trotzdem das Gefühl kennen, in ihrem eigenen Leben nicht ganz anzukommen. Die funktionieren, tragen, organisieren — und dabei irgendwann die Verbindung zu sich selbst verloren haben. Sie glaubt nicht, dass diese Frauen sich neu erfinden müssen. Sondern dass sie sich erinnern dürfen.
Neben der therapeutischen Arbeit begleitet sie Frauen mit der ayurvedischen Ölbehandlung amnanda Kur. Denn manches lässt sich nicht bereden — es will gespürt werden.
Mit viel Hingabe, Sanftheit und Weiblichkeit begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrer Lebensenergie zu kommen und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten, das sich nicht nur im Außen gut aussieht – sondern sich im Inneren wirklich gut anfühlt.
Gerade Frauen, die im Alltag viel leisten und Verantwortung tragen, verlieren diese feine Verbindung zu sich selbst manchmal aus dem Blick.
Ich möchte Räume schaffen, in denen du nicht funktionieren musst.
Räume für Weiblichkeit, Berührung, Wahrnehmung, Lebensenergie und echte Begegnung mit dir selbst.
Bei Rise & Bloom begleite ich dich mit Ayurveda, femininer Körperwahrnehmung, Ritualen und der sanften amnanda Körperarbeit.
Retreat: 699,-€ incl. Welcome Paket, Workbook und 1x ayurevdische Ölbehandlung
zuzügl. Hotel und Eigene Anreise
Doppelzimmer: incl. Frühstück & 2 x Abendessen: 800,-€ p.P. buchbar direkt über das Hotel
Einzelzimmer: incl. Frühstück & 2 x Abendessen: 900,-€ p.P. buchbar direkt über das Hotel
Anreise erfolgt in Eigenorganisation
WICHTIGER HINWEIS: Mein Angebot dient der Beratung, Begleitung und Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
