Mentale Gesundheit stärken.
Burnout vorbeugen.
Leistungsfähigkeit erhalten.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, mentale Gesundheit systematisch zu fördern und Überlastung frühzeitig zu reduzieren – mit praxisnahen Workshops, gezielten Programmen, individueller Begleitung und naturbasierten Resilienzformaten.
Steigende Krankenstände, Erschöpfung, innere Kündigung und hohe Fluktuation belasten Unternehmen zunehmend.
Besonders betroffen sind engagierte Mitarbeitende und erfahrene Fachkräfte, die über lange Zeit hohe Verantwortung tragen.
Oft werden Warnsignale erst erkannt, wenn Ausfälle bereits eingetreten sind.
Mentale Gesundheit ist kein „Nice-to-have“, sondern eine zentrale Voraussetzung für stabile Leistung, Motivation und Bindung.
Ich begleite Unternehmen dabei, Überlastung frühzeitig zu erkennen, Selbstregulation zu stärken und Mitarbeitende nachhaltig zu entlasten – praxisnah, alltagstauglich und ohne Stigmatisierung.
Praxisorientierte Workshops, die Mitarbeitenden helfen, Stress besser zu regulieren, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und mentale Stärke aufzubauen.
Nachhaltige Begleitung statt Einzelimpulse. Persönliche Begleitung – vertraulich und lösungsorientiert
Manchmal braucht es Raum für individuelle Themen, um Überlastung rechtzeitig zu stoppen und neue Klarheit zu gewinnen.
90 Minuten · Halbtag · Ganztag (online oder vor Ort)
Die Wechseljahre betreffen viele erfahrene, hochqualifizierte Mitarbeiterinnen – und bleiben im Arbeitskontext dennoch oft tabu.
Hormonelle Veränderungen können Stress, Erschöpfung, Schlafprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten verstärken und damit Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinflussen.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, dieses Thema professionell, wertschätzend und präventiv zu integrieren – für mehr Stabilität, Bindung und Gesundheit.
Waldbaden ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Regulation des Nervensystems und zur Stärkung psychischer Widerstandskraft.
Gezielte naturbasierte Interventionen fördern mentale Klarheit, reduzieren Stress und unterstützen nachhaltige Regeneration.
In Unternehmen wird Waldbaden von mir als professionell angeleiteter Bestandteil von Präventions-, Resilienz- oder Teamprogrammen eingesetzt – nicht als Freizeitangebot, sondern als wirksame Maßnahme zur Gesundheitsförderung.
Wirkung im Unternehmenskontext:
Ich verbinde fundierte therapeutische Kompetenz mit einem klaren Verständnis für unternehmerische Anforderungen.
Mein Fokus liegt nicht auf kurzfristiger Motivation, sondern auf nachhaltiger Stabilisierung und gesunder Leistungsfähigkeit.
Ich begleite Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter – ruhig, professionell und auf Augenhöhe.